21日（月）
前日長野入りして、超マッタリ過ごした次の日。
100km以上を目標に出発。
ほぼ平地である18号を走って距離を稼ごうの日ｗ
時間と距離を考えて適当に走って夜間走行して帰ってくる。
って大まかな計画（？）
なので、予備電池を多めに持っていくよ。
いきなり寄り道、長和町へ。
先日入院したらしい友達のお見舞い&回復具合の偵察に。
18号から152号を白樺湖方面へ。
いつも車で通るけど自転車で走るのは初めて。
ドキドキ。
が、
思ってたよりも車が避けてくれる。
フツー過ぎ。
ほとんどの車が追い越しも余裕を持って待ってくれたり。
（田舎特有の思考、自転車=ママチャリなイメージしかないドライバーも居るけど・・・）
途中、寄り道して湧き水ポイントへ。
スピード6km/hとかでキコキコ山道を登り、さらに上り到着☆
めっちゃ涼しいぜ～
ココの水はとても美味しいでござる(*´艸`)
ゴクゴク飲んでボトルの水を入れ替えて出発。
病院の駐車場。
休日なのでかなり静か。
ちょうど喫煙所にいるのを発見！！
久しぶりの再開&チャリで来たのでビックリしてたｗ
もうすぐ退院でリハビリを続けるらしい。
残念ながらナースとは出会えず・・・・
いや、ホントにココのナースは可愛いので・・・(´Д｀)
気を取り直して18号へ。
ココからずっと北上、ほぼ平地が続く。
長野で平地を走ろうと思うとかなり難しい。
ドコへ行ってもすぐ山道 or 峠 みたいな。。。
今日の18号北上はボーナスゲーム！
追い風で40km/h巡航可！
こりゃ気持ちエエエエエエーーーーーΨ（｀▽´）Ψ
車の流れに乗って一緒に走れる。
坂城付近で流れるまでそんなペース。
更埴JCT付近、2車線になり、大きな橋が出てきたり、やや難所。
暑さでボトルの水も空なのでコンビニで休憩。
病院出発から1時間以上経過。
お昼ご飯を食べてないし、おにぎり1個と水分補給で休憩。
26度くらいあって暑いﾅﾘ。
このまま北上して小布施方面を目指す。
栗ソフトクリームを食べに行こう♪
ずっと北上して小布施方面へ右折、大きな橋を渡り左折。
小さな踏切を渡りまっす。
この先はﾌﾟﾁアップダウンなクネクネ道。
ずーっと進んで、「道の駅オアシスおぶせ」の看板！！
これは寄るでしょ（笑）
初めて来たけど、かなりデカイ！
よく見たら、高速のSAを併設。
人もたくさんいたずら。
せっかくの休憩なので、巨峰（名産なの？）をムシャムシャ(･∀･)
巨峰で元気出た。
このまま道を進み、小布施市街（中心地？）の看板が出たので右折。
畑の中を通過して突き当たりの信号を左折。
おぉー、見覚えのある道に出た。
この道はやや混雑するから分かりやすい。
小布施渋滞・・・
栗ソフトはすぐでした(･∀･)
長和町を出発して約2時間半。
目的の栗ソフトにありつけたぜｗ
"ちょっと栗ソフト食べてくる"的な自転車お散歩にはちょうど良い距離かも(*ノ▽ノ)
（今回は追い風に助けられたのが大きいけど）
つづく・・・
↓漕いで食べてカロリーはプラマイゼロですがｗ
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